Paul Buitink praat met voormalig Commandant der Strijdkrachten Dick Berlijn over de staat van het Nederlandse leger en die van de NAVO. Gekeken wordt onder meer naar de munitievoorraden en productiecapaciteit. Berlijn is voorstander van het opvoeren van wapenleveranties aan Oekraïne en het fors investeren op Europese schaal in onze defensie. Ook al is er een risico op nucleaire escalatie, Berlijn vindt het belangrijk dat we ons niet bang laten maken door Rusland.
Hij beargumenteert waarom Rusland zijn oude grenzen wil herstellen. Verder gaat hij in op inzet NAVO troepen, het terugsturen van Oekraïense vluchtelingen en de sneuvelbereidheid onder Nederlandse jongeren. Ook komt BRICS aan bod en de veranderende wereldverhoudingen. Buitink tenslotte hamert op het belang van de-escalatie, wapenstilstand en vredesbesprekingen.